Skinny Coffee Club : Absurd vægttab fra 1. Uge! (Skinny Joe)

Skinny coffee club, er et 28 dages vægttabs program fra England.
Med over 1 million kunder, har Skinny coffee lavet en succes med deres kaffe blanding.

Eller måske kunne vi mere korrekt sige, en succes med deres vægttabs program.
For der er mere til det, end blot at drikke kaffe med grøn te ekstrakt, spirulina og Ginseng.

Jeg tror ikke på at der er en diæt eller slankekur, der virker for alle.
Men eftersom Skinny Coffee er relativt billig og du drikke kaffe alligevel, så skader det jo ikke at give det et forsøg.

Skinny coffee club.

Skinny coffee club påstår, at deres kaffe blanding undertrykker følelsen af sult, booster din energi og udholdenhed.
Samtidig skulle den rense din hud og mindske rynker.
Skinny Coffee club er en instagram succes, der med sine 281.000 følgere, sælger et vægttabs program i det meste af verden.
Flere ernæringseksperter har skudt deres påstande ned, og påstår at vægttabet er en følge af den undertrykte sult og mindre kalorie indtag.

Skinny Joe Coffee virker det?

Ja, det er så det store spørgsmål.
Jeg har kigget på ingredienserne i deres blanding, og hver for sig er de alle gode og har sundheds fordele, som er videnskabligt bevist.
Men om selve blandingen har en speciel fordel, eller om den eneste fordel er at det er nemt, det skal være usagt.

Alle ved i dag, at det sundeste og det der virker på den lange bane, er en varieret kost og ikke en kur.
Ud over alle de online roser der findes for produktet, er de fleste også enige om, at det smager som kaffe med jord og man kan føle sig oppustet og have besvær med afføringen de første 14 dage.

Kan denne kaffe så give et boost til det, eller ville du være bedre tjent med Honning Kaffen?
Las os tage et kig på de individuelle ingredienser, grøn kaffe, grøn te, spirulina, ginseng og garcinia cambogia, der naturligvis alle er naturlige.

Men inden du går helt i selv sving, så lad mig gøre det klart, du behøver ikke vide alt det, herunder for at få glæde af Skinny Coffee.

Helsefordele grøn kaffe.

Grøn kaffe indeholder klorogensyre, og det franske firma Berham var de første til, at udbyde en slankeprodukt med grøn kaffe ekstrakt, tilbage i 2002.
Klorogensyre menes at have god effekt på vægttab.
Men Klorogensyre forsvinder under de høje temperaturer, kaffebønner udsættes for under ristning.

Det rene fup, eller er der noget om snakken?
I 2014 blev det i USA udråbt som fup, da hverken kunne bekræfte at det var gavnligt, eller afkræfte at det var sundhedsskadeligt.

Dog har forsøg på mus vist, at der er en effekt i forhold til vægttab.
Men dette giver sig selv, da grøn kaffe indeholder koffein, som øger stofskiftet.
Hvor om alt er, så får du det med i din skinny coffee.

Helsefordele Grøn Te.

Grøn te bliver anderkendt for et hav af helsefordele, men kun en af dem er interessant i denne sammenhæng.
Men for at du får det fulde billede, af fordelenede ved grøn te, tager vi den fulde liste.
Det menes at beskytte mod cancer, da grøn te ved indtagelse af minimum 5 kopper dagligt, beskytter mod et enzym der forekommer i de fleste cancertyper.

Det indeholder og stoffet EGCG, der holder cellerne i hjerne og hjerte i live, ved et hjerte anfald.
ECGC beskytter ledbrusk skade hos folk med slidgigt, og hæmmer beta-amyloid proteinet, der giver hukommelsestab hos alzheimers patienter.

Teen indeholder Flour, der beskytter dine tænder.
Den virker som naturlig antihistamin og er derfor god mod allergiske reaktioner.
Sidst men ikke mindst, så hjælper den hvis man vil tabe sig i vægt.
Det gør den fordi, grøn te styrker stofskiftet på grund af sin indhold af koffein.

Skinny Joe Coffee – Helsefordele Spirulina.

Denne blågrønne ferskvands alge er endnu en, i rækken af såkaldte superfoods.
Spirulina er fyldt med gode ting og voldsom populær i danske helsekredse.
Den er springfyldt med vitaminer, antioxidanter og et komplet protein.

Den kan vokse i både fersk og saltvand, den kan endda produceres i rummet.
Af vitaminer kan nævnes A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E og K vitamin.
Desuden indeholder Spirulina Jern, Kalcium, Kalium, Krom, Kobber, Magnesium, Mangan, Fosfor, Selen, Natrium og Sink.

Gram for gram, er spirulina verdens mest næringsrige fødevare.
På protein siden sammenlignes den med æg, da den har mellem 50-61% protein.
Det kan reducerer højt blodtryk på 6 uger, ved indtagelse af 4.5 gram om dagen.

Det styrker immunforsvaret, da fykocyanin øger antallet af hvide blodlegmer.
Et stort studie med mere end 500 børn, viste tydeligt, at spirulina forbedre hukommelsen og den akademiske præstation.

Da spirulina er fyldt med antioxidanter, virker den selvsagt antiinflammatorisk.
Den modvirker derfor også oxidativt stress, og kan på den måde medvirke til cellernes aldringsproces.

Spirulinas høje protein niveau hjælper til du føler dig mæt, som igen gør det spiser mindre og taber dig.
Sidst men ikke mindst, er spirulina probiotisk, hvilket betyder det medvirker til et sundt mikrobiom.
Det er lactobacillus og bifido-bakterier, der er de sunde bakterier som din tarmflora er glad for.

Helsefordele Ginseng.

Ginseng reducerer blodsukkeret, kolesterol tallet og medvirker til at normaliserer blodtrykket.
Den har en antikoagulerende egenskab, hvilket kan hjælpe med at forebygge blodpropper.
Den beskytter leveren mod effekten af narkotika og alkohold.
Kan virke lindrende mod rygsmerter, hovedpine, gigt og forkølelse.

Jeg ved ikke ligefrem om det er en helsefordel, at ginseng virker seksuelt stimulerende og menes at styrke den seksuelle ydelse.
I Asien bruges Ginseng med impotens, men der er ingen forskning der underbygger disse helse tilskrivelser.

Personer med diabetes bør ikke tage ginseng, desuden kan et overforbrug af ginseng medføre menstruations besvær, søvnproblemer og allergiske reaktioner.

Helsefordele Garcinia Cambogia.

Man får jo næsten lyst til at sige, hurra for skinny coffee, for det lader til de har tænkt på det hele.
Garcinia Cambogia er bæret fra Malabar Tamarindetræet, der vokser i Indonesien.
Garcinia Cambogia sælges i pilleform, som sit eget slankeprodukt.

Det skulle efter sigende blokkerer for det enzym, der sender sukker og kulhydrater generelt til leveren.
På den måde omdannes det ikke til fedt, da det er leveres job.

Desuden skulle den hjælpe din hjerne til at udskille glædeshormonet serotonin.
Det hjælper dig til at undgå stress / trøstespisning.

De lader dog til, at indholdet af garcinia Cambogia i skinny coffee er ret lavt.

Opsummering på skinny coffee club anmeldelse.

Hvorom alt er, så er der ikke forskningsmæssigt bevis for at Skinny coffe er sundt eller hjælper på vægttab.
Men ser vi på den store mængde mennesker, der via instagram påstår at de har tabt sig, så er det en anden snak.
Selv når vi sorterer alle dem fra, hvor før og efter billedet er et spørgsmål om positur og make-up, så er der stadig mange der viser reelle vægttab.

Jeg vil dog påstå, at du er bedre tjent med at lave din egen slanke kaffe.
Lave en Skinny Keto Honey Coffee, med Ginseng, Spirulina, Honning, Kokosolie, Kanel, Ingefær og grøn te ekstrakt.
Så får du det bedste fra alle mulighederne og undgår grøn kaffe, der måske ikke er helt så sund som påstået af producenten.

Skinny coffee booster din forbrænding og kvikker dig op.

Det har intet med skinny coffee at gøre, men hvis Skinny Joe ikke er din kop thé, så er der altså gode helse ting at hente i denne opskrift.
Hvilket i sig selv har sundhedsmæssige fordele, men du kan booste den endnu mere.

Et utal af studier har vist, at kaffe øger forbrændingen.
Selv om intet slår en sund kost og motion, kan kaffe hjælpe dig med stofskiftet.
Herunder får du nogle naturlige ingredienser du kan pifte din skinny coffe op med.

Helsefordele Honning.

Ud over at det virker som søde middel til kaffen, har honning flere fordele.
Set i forhold til sukker, der Glykæmisk Index over 60, ligger Honning på 19.

Derfor bliver dit blodsukker ikke påvirker lige så kraftigt.
Samtidig er det sødere end almindeligt sukker.
Desværre indeholder det flere kalorier end sukker, så hvis du er kalorie tæller er det den eneste ulempe ved honning.

Honning er fyldt med antioxidanter, vitaminer og mineraler.
Vitaminerne B1, B2, B3, B5, B6 og C vitamin.
Mineralerne Calsium, Magnesium, Jern og Kalium.
Desuden indeholder honning prebiotika, der er godt for din fordøjelse og mikrobiomet.
Sidst men ikke mindst, letter det symptomerne ved ondt i halsen og hoste.

Helse fordele Kanel.

Hvis du tilsætter kanel til din honning kaffe, får du følgende fordele.
Fordi kanel er rig på polyfenoler og antioxidanter, hvilket gør den antiinflammatorisk.
Kanel stabiliserer dit blodsukker og gavner fordøjelsen.

Kanel hjælper til, at maden bruger længere tid i tarmene.
Dette giver termogenese, som bestemmer hvor stor det af madens næringsindhold der omdannes til varme.
Kanel har ifølge studier størst effekt på forbrændingen af mavefedt.

Desuden bekæmper kanel Amyloid, det giftprotein der går hånd i hånd med alzheimers.
Overdreven brug af kanel, kan på grund af indholdet af Kumarin, forsage leverskade.

Voksne bør derfor holde forbruget til max en teske om dagen.
Ceylon kanel indeholder mindre Kumarin og skinny coffee benytter langt mindre kanel, end en teske om dagen.

Helsefordele Kokosolie.

Ligesom kanel, er kokosolie godt mod mavefedt.
Men det er ikke alt, for der er mange helsefordele ved kokosolie.

Hvis du tilføjer Kokosolie eller den raffinerede udgave kaldet MCT, til din skinny coffee, kan du se frem til følgende fordele.
Det hjælper til, at få både hud og hår til at se yngre og friskere ud.
Kokosolie sænker kolesterol og risikoen for diabetes.

Kokosolie hjælper med at holde sultfølelsen under kontrol og styrker immunforsvaret.
Samtidig beskytter den mod solskader og er en fantastisk kilde til energi.
Kokosolie tilhører familien af middellange fedtsyrer, der styrker fedtforbrænding og ketose.

I Journal of Nutrition er publiceret et studie, hvor forskere gennemgik alle publicerede studier med MCT (Medium kæde triglycerid) og vægt kontrol.
Resultatet var, at store mængder MCT bidrager til øget energi og forbrænding af kalorier samt, reduceret madindtag.

Derfor skal Ingefær i din Skinny Coffee.

Ingefær er nært beslægtet med gurkemeje og kardemomme.
Ingefær forbedre blodcirkulationen, forbedre fordøjelsen og optagelse af næringsstoffer.
Samtidig er ingefær kendt for, at styrke immunforsvaret, lindre ledsmerter samt beskytte mod influenza og forkølelse.

Ingefær hjælper også mod kvalme og kan være godt ved muskelsmerter, menstruationssmerter og generel ømhed.

Alt dette er kun gode ideer til en lækker kop kaffe.
Artiklen handler om Skinny Coffe nu kaldet skinny joe coffee.
Der endelig er blevet til at købe i Danmark, trænger du til at smide lidt kg og drikker du kaffe?
Hvorfor så ikke drikke Skinny Coffee der gavner dit vægttab?